春暖花开，正是瑜伽好时节——信丰中学开展瑜伽健身进校园活动

春暖花开，正是瑜伽好时节

              —信丰中学开展瑜伽健身进校园活动

为增强教职工锻炼身体的意识，丰富教职工课余生活，营造健康的校园文化氛围，全力打造幸福校园，信丰中学组织女教职工利用每周二、四、六的17:00—18:00开展瑜伽健身活动。

优美的音乐响起，老师们静心凝神，缓慢优雅的舒展身体，腹式呼吸、基础拉伸，老师们按照教练的要求用心训练，尽情地感受着瑜伽运动给人带来身体和心理的“抚摸”。

老师们纷纷表示：懂得生活，热爱生活，才能更好的工作；教师工作繁杂，压力大，利用业余时间练习瑜伽，绷紧的神经得到了极大地放松，同时，练习瑜伽中的相互鼓励，增进了同事之间的沟通和友谊。

瑜伽，既缓解了女教职工在平时工作生活中的压力与疲劳，又提高教职工们的身体素质，使大家以更加年轻的心态投入到生活和教学工作中。