缓解压力？！那你得弄清楚，压力从何而来，以及你都怎么看待这些压力。
我举例几个：一，如果压力来自于家长。他们会跟你说“别人家的孩子”，或是总跟你说，你要好好学习啊，一定要考得怎样怎样啊。对于这类的“压力”，你得把它当做动力，或者说当做你的目标。积极地看待就可以了，不要想着说哎呀这目标太高了我不能达到就算了，相信自己，每个人一旦他的潜力被激发能够吓掉别人的下巴。
二，如果压力来自于老师。其实老师跟家长是一样的，他们都希望你能取得好成绩，只要是每一个负责任的老师都是这样想的。
三，如果压力来自于同学。比如说吧，同学的成绩都很好之类之类的，你不要想着跟任何人比较，你们本来就是不同的个体，懂？你是高中生，你是要考大学的，不是要跟别人比成绩的哦~。
四，如果压力来自于自己。这种情况太多了，各种啊，厌学、烦躁、瓶颈等等等等。有时候给自己一点压力也是好的，“努力学吧”，就这么告诉自己。把每一次考试当初练习，把每一次练习当成考试，不是本末倒置，是希望你能放宽心，就是是练习也要注重。
最后说一点，高考，真的不是什么严重的问题，真的。大学才是塑造你的地方。